そんなインナービューティーに欠かせないのが、栄養素をバランス良く摂ることです。しかし食事で全ての栄養素を摂るのは至難の業。そこで今回は、タブレットで手軽に不足している栄養素が摂れると話題のオルビス 『ニュートリションピース』を購入したのでご紹介いたします。

筆者が購入したのは4種の『ニュートリションピース』

筆者はオルビス大好き！『ディフェンセラ 』や『コラーゲン リ フォース　ラ・フランス風味』を愛用していますが、今回はオルビスで、いつも買わないものを買ってみたい！ということで、前から気になっていた『ニュートリションピース』にチェンジ。4種を購入してみました。

『ニュートリションピース』は全6種で、筆者が買ったものは左下から「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」、「ビタミンB群&アミノ酸（赤ぶどう風味）」、「鉄＆葉酸（ストロベリー風味）」、「オリゴ糖＆酵素（青りんご風味）」の4種になります。

他2種は「ビタミンC＆ビタミンB2（レモン＆ライム風味）」と「ビタミンA＆ルテイン（マンゴー風味）」がありました！

4種買った理由は、下記で説明する “購入の決め手 ”の他に、栄養素やフレーバーが違うことで、楽しく続けられるだけでなく、よりバランス良く栄養素が摂れるのではないか…と考えたからです。

それでは、購入の決め手から『ニュートリションピース』を種類別に詳しくご紹介いたします。

『ニュートリションピース』購入の決め手5つ

①手が出しやすいお値段

『ニュートリションピース』の内容量は1.0g×60粒入りで、お値段は税込972円。サプリメントによって、1粒約16円で気軽に続けやすいのがうれしいと思いました。

②タブレットタイプで手軽に摂取可能

オルビスでは優秀なサプリメントが豊富。粉タイプで口に入れるとすっと溶ける『ディフェンセラ』も良かったのですが、サプリメントの定番、タブレットタイプの『ニュートリションピース』も口に入れやすくてお気に入りに！

もちろん水なしでOK！

③おやつ感覚で食べられる

筆者はお出かけ以外は、極力はお菓子を食べないようにしています。しかし、もともと甘いものが大好き！どうしても食べたくなるときに『ニュートリションピース』の出番。

甘さがあるだけでなく、噛んで食べられるから1粒～4粒で満足感が。それで栄養が摂れるなんて最高だと思いました。

④おしゃれなパッケージで場所を取らないのも◎

『ニュートリションピース』が気になった理由は、栄養バランスの他に、他のブランドで出てるサプリメントよりもパッケージデザインがおしゃれだから。筆者は持ち歩くことはありませんが部屋のちょっとした場所に置いても、イラッとしないのがうれしいと思いました。

⑤ジッパータイプで取り出しやすい！

サプリメントでよくありがちですが、すっとジッパーを開くだけのパッケージは開け閉めがらくちん。

全体的な収納面が文句なしのサプリメントです。

購入した『ニュートリションピース』4種の期待できる栄養効果

①「オリゴ糖＆酵素（青りんご風味）」

美容の基本は快調。腸から整えるサプリメント

こちらの爽やかなグリーンカラーの文字が素敵な『ニュートリションピース』は、青りんご風味が美味しいサプリメント。

栄養素は快腸に必要不可欠なミルクオリゴ糖(ラクチュロース)がメインで含まれているようです。ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）を簡単に説明すると、胃酸や消化酵素で分解されない、大腸にまで届く、難消化性のオリゴ糖。

大腸に到達することで、ビフィズス菌などの善玉菌のエサとして大活躍！快調に欠かせない快腸が目指せるのがポイントかもしれません。また美容を含めて生きるうえで必要不可欠な酵素もプラス。美味しくきれいをチャージしたい方におすすめです。

酵素は、アクチニジンというキウイのものが配合。主に胃もたれや胸やけする方に効果が期待できる酵素になるようです。

ヒトにおいても消化促進効果を認めたとする予備的な報告もなされています。
これらのエビデンスから、キウイフルーツが消化促進効果を示す可能性は非常に高いものと考えられます。
引用: https://www.komajo.ac.jp/uni/window/healthy/he_column_17002.html

おすすめの飲み方は、1粒〜4粒。4粒だと牛乳約2L分のミルクオリゴ糖（650mg）が含まれているんだとか！

ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）
ヒトの胃酸や消化酵素で分解されない難消化性のオリゴ糖です。小腸で吸収されず、大腸に到達し、ビフィズス菌などの善玉菌のエサとして利用されます。
引用: https://cancam.jp/archives/884331

 「オリゴ糖＆酵素（青りんご風味）」詳細

快調からはじまるヘルシー美
食物繊維と似た働きを持つミルクオリゴ糖に加え、美容の要ともいえる酵素を配合。快調でリズムのいい毎日に整えることで、ヘルシーな美しさを叶えます。
引用:https://www.orbis.co.jp/small/2202100/

●メインの配合栄養素
▪ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）＝652mg
▪キウイフルーツ果汁パウダー（酵素）＝23.6mg

●摂取量について
1日1～4粒を目安に噛んで食べてください。
(4粒で牛乳約2L分のミルクオリゴ糖が摂れるようです。）

②「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」

日光浴が好きではない人におすすめ

紫外線は美容の大敵。しかし “日光を浴びないという選択 ”はカルシウムとビタミンDが不足してしまう可能性が！

骨の材料であるカルシウムが不足すると、気づかないうちに骨粗しょう症になってしまう…なんてことも。カルシウムは大人になってからは増やせないので日々の心がけが大切です。減らさないことを意識して栄養素を摂取するのがポイントかもしれません。

そしてカルシウムと一緒に摂ると効果をあげてくれるのがビタミンD。なんでもカルシウムの吸収率をあげてくれるんだそうです。

こちらのオルビス の『ニュートリションピース』「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」には、カルシウムの他にビタミンDも配合。筆者はカルシウムもビタミンも不足しがちなので、セットでらくに摂取できるのがうれしいサプリメントです。

カルシウムの99%は骨や歯などの材料になります。それ以外の1%に筋肉の収縮や神経を安定させるなど大切な役割があり、体内でのカルシウムの活躍には目を見張るものがあります。
引用: https://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/83.html

カルシウムを単独で摂取するよりもビタミンDを十分に摂取することで吸収が高まります。
引用: https://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/83.html

「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」詳細

紫外線を気にする女性こそ不足しがちなカルシウムとビタミンD。効率良く摂って安定した美しさをキープ。
引用:https://www.orbis.co.jp/small/2202100/

●メインの配合栄養素
▪カルシウム＝252mg
▪ビタミンD＝1.5μg

●摂取量について
1日1～3粒が目安（3粒でさんま約4.5尾分のカルシウムが摂取できるそうです）

③「鉄＆葉酸（ストロベリー風味）」

疲れやすい方は鉄&葉酸にも注目

女性は生理などによって、知らないうちに「鉄欠乏性貧血」になっている方も。そこで、疲れやすい、偏食、めまいがするなどがあてはまったら、それは鉄不足が原因かもしれません。

鉄が不足すると酸素を運搬する、赤血球細胞内の重要なタンパク質であるヘモグロビンが減少。このような状態になると体に酸素を十分に運ぶことができなくなるんだそうです。

「鉄欠乏性貧血」は、成人女性の約25%が発症しているとも言われている貧血！不調が続くようなら、もしかしたら「鉄欠乏性貧血」を疑うと良いかもしれませんね。

これが足りなくなると、血液成分の一つ、赤血球細胞内の重要なタンパク質であるヘモグロビンが減り、酸素を十分に運ぶことができなくなります。このような状態を鉄欠乏性貧血といいます。日本では頻度の高い貧血で、成人女性の約25%が発症しているといわれています。
引用: https://noguchi-co.com/products/seibutsu-kassei/fe-isoflavone/lp/

ビタミンB12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」ともいわれています。
さらに、DNAやRNAなどの核酸やタンパク質の合成を促進し、細胞の生産や再生を助けます。
引用: https://www.otsuka.co.jp/college/nutrients/folicacid.html

また葉酸は水溶性ビタミンの1種で別名「造血のビタミン」と言われています。役割は、赤血球を作る栄養素。こちらが不足すると、鉄と同じく、疲れやすい状態を引き起こしてしまう可能性が！

一日に必要な葉酸は普通の方で240μg、妊婦では400 μg。『「鉄＆葉酸（ストロベリー風味）」の『ニュートリションピース』では、300μgも摂れるので、とくに妊婦の方におすすめだと個人的に思いました。

葉酸を食べ物でうまく摂取する方法は、ゆでると水に溶け出すため、ゆでるよりも、電子レンジや油炒めがおすすめのよう。また加熱しすぎないこともポイントになるようです。

成人に必要な一日の葉酸所要量は240μgですが、妊婦の場合は400μg、授乳中は280μgと多くなっています。
引用: https://column.mamanic.jp/post-57/?ad_code=google&utm_source=GSL&utm_medium=cpc&utm_campaign=GENERAL&argument=LJzaq2Fq&dmai=a5e93f04a515f1&gclid=CjwKCAjwp7eUBhBeEiwAZbHwkf9q6WODVaeiUoq9W7t5_gCH10qI4eEYZYOH0bGKo3ahvWap0WCsjhoC-ykQAvD_BwE

「鉄＆葉酸（ストロベリー風味）」詳細

くすみのない明るい印象に
女性が最も不足している栄養素と言われている鉄分に、必須の葉酸をプラス。信頼の組み合わせで、内側からあふれているような明るさを目指します。
引用:https://www.orbis.co.jp/small/2202100/

●メインの配合栄養素
▪鉄＝5.25mg
▪葉酸＝300μg

●摂取量について
1日1～2粒が目安。（2粒でプルーン約50個分の鉄分)

④「ビタミンB群&アミノ酸（赤ぶどう風味）」

ビタミンB群&アミノ酸は疲れやすい方に

ビタミンと言うとお肌のくすみ×シミ予防の美白を想像する方が多いのでは？そんなビタミンには種類があり、赤ぶどう味の『ニュートリションピース』に入っているのはビタミンB1。

ビタミンB1に期待できる効果は、なんでも食欲不振、疲れ、だるさだそうです。しかも『ニュートリションピース』なら、なんと“たった3粒だけ”で豚肉約3,000g分(ビタミンB1の配合量は40.2mg)のビタミンB1が接種可能！

ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖から十分にエネルギーを産生できなくなり、食欲不振、疲労、だるさなどの症状が現れます。また、脳はブドウ糖をエネルギー源としているため、ビタミンB1が不足するとエネルギーが不足し、脳や神経に障害を起こします。
引用: https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-b1.html

さらに遊離アミノ酸の1種、オルニチンという肝臓の働きを良くしてくれるアミノ酸が75mgも配合。こちらの効果は、ビタミンB1と同じように肝臓をはじめ、全身の疲れの脱却に役立つ栄養素のようです。

どちらも万年だるい…筆者にぴったりの栄養素です。

オルニチンは、摂取されると腸で吸収され、肝臓や腎臓、筋肉などに移行することが知られています。主に肝臓に存在している「オルニチンサイクル」という有害なアンモニアを代謝する経路に関係するほか、機能が低下した肝臓保護や肝臓でのタンパク質合成を高めるはたらきがあります。
引用: https://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp/healthcare/ornithine/intro01.html

オルニチンはオルニチンサイクルに必須の成分であり、肝臓全体の本来の機能を保つために欠かせません。有毒物質であるアンモニアの解毒を促進し、肝臓疲労、全身疲労の回復を手助けします。
引用: https://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp/healthcare/ornithine/effect02.html

「ビタミンB群＆アミノ酸」詳細

おつかれ顔にサヨナラを。スマートな解決法で、忙しい毎日でも表情はイキイキとあなたらしく。
引用:https://www.orbis.co.jp/small/2202100/

●メインの配合栄養素
▪︎ビタミンB1＝40.2mg
▪︎オルニチン（アミノ酸の一種）＝75mg

● 摂取量について
1日1～3粒を目安。（3粒で豚肉約3,000g分のビタミンB1が摂れるそうです）

『ニュートリションピース』4種を食べてみた感想

形やサイズについて

タブレットのサイズは、角から測ると約1.5センチほど。小さすぎず、大きすぎないサイズ感で食べやすさ満点！また、形についても最高！ただの丸みのあるタブレットではなく、六角形で、よく見ると“ORBIS”という刻印があって超おしゃれ。

それぞれの色合いもキレイで、こんなおしゃれなもので、体の内側がケアできるなんて幸せだと思いました。

食べ方について

『ニュートリションピース』はぽんっと口に入れたら、噛んで食べるタイプ。ちょっとおやつが食べたい…というときにもぴったりなサプリメントです。

それではいざ実食！筆者の感想×口コミ

① 「 オリゴ糖＆酵素（青りんご風味）」

口コミの中でも高評価なのが「 オリゴ糖＆酵素（青りんご風味）」ですが、口コミ評価に納得。本当に美味しいと思いました。

ラムネにあるような青りんご風味で、ついつい食べたくなってしまいます。

どれにしようかと悩んだらこちらがおすすめ！

酵素を摂りたくて色々サプリを試しましたが、この商品が私には合っていました。味はラムネみたいで酵素が入ってる商品の中では比較的癖がないです。ストレスを感じるとお通じが出にくいですが、こちらを摂ってからは快調になりました。お徳用サイズがあればおサイフに優しくていいなぁと思ってます。
引用:オルビス公式サイト

ニュートリションピースシリーズで一番美味しいです。爽やかなラムネのような味で、1日の目安量以上に食べたくなってしまいます。 

効果については‥‥正直わかりませんが、少なくとも悪くはなってないので、おやつ代わりに続けたいと思います。
引用:オルビス公式サイト

さわやかな味でラムネの食感に似ているので 
ついつい何個も摂取してしまいそうなくらい 
美味しいです 

日常のちょっとした 
空き時間に摂取したいですね
引用:オルビス公式サイト

このシリーズの中で1番のお気に入りです。とにかく若い時から詰まりで2週間出ないとか当たり前でした。普段、ビオスリーなどの薬を飲んでいますが、こちらを併用してから本当に調子が良いです。飲み始めてすぐにケアを感じ、家族にも勧めました（笑）これからも愛用します。
引用:オルビス公式サイト

以前は、環境が悪いのか何日もスッキリしない時もありました。他社ビフィズス菌サプリや、有名な整腸剤なども数ヶ月間 試したのですが、あまり実感がありませんでした。 
ですがこちらのオリゴ糖を摂取するようになってから、今までが嘘だったかのようにスッキリするようになりました。それからはまとめ買いしてます。 
私の場合は、一日2粒でケアが持続しています。2粒なら一月分ですしコスパも良いです。なにより美味しいので続けられます。ずっと続けたい商品です。なくならないで欲しいです。
引用:オルビス公式サイト

②「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」

実は筆者のお気に入りは「カルシウム＆ビタミンD（マスカット風味）」です。マスカットの甘みに加え、ビタミンの酸味がほんのりするのが美味しい！！！！気持ちもばっと明るくなり、気分転換できるのも◎。

家族みんなでポリポリしてます。小学生の娘と中学生の息子もちょっと酸っぱいけど美味しいと食べてます（笑）
引用:オルビス公式サイト

手軽ですボリボリ摂取できるので良かったです。味も良いです！

引用:オルビス公式サイト

③「鉄＆葉酸（ストロベリー風味）」

筆者は女性の日は貧血でくらくらしやすいので、鉄と葉酸が摂れる『ニュートリションピース』もゲット。こちらもラムネのイチゴ味に似て、凄く食べやすかったです。

主人いわく「カルボーン」というカルシウムが摂れるお菓子に似ているそうです。

ニュートリションピースは今回初めて購入しました！ 
たまたま見つけた美容関係のネットサイト紹介されているのが気になり試して見ようと思いました。 
普段から貧血気味なのが慢性化していて、身体に支障が出ているので普段摂取しているサプリ以外にも何か手軽に補えるのが欲しいな〜と考えていた所で見つけた商品です。 鉄分と葉酸が入っているので、1粒だけでも何だか体にいい感じがします！ 
味もストロベリー風味が甘すぎなくてちょっと酸味？があるようで食べやすいです。 これで少しでも改善していけたらと思っています。
引用:オルビス公式サイト

ボリボリ美味しくてもう一個食べちゃくなります。
引用:オルビス公式サイト

食事だけで十分な鉄分を摂れている自信がないので、サプリを買ってみました。 「まるでラムネ感覚！」という宣伝文句のとおり、まったく薬っぽさがなく、イチゴ味のラムネとして美味しく食べられます。 水なしでいいので、気づいた時にパクッと食べられるのがお手軽で、3日坊主になりがちな私でも続いています。 特に貧血ではないのですが、健康診断で、赤血球数と血清鉄の値が去年よりも上昇していました。サプリケアかも!? サプリにしては良心的な価格だと思うので、今後もリピートする予定です。
引用:オルビス公式サイト

もともと貧血気味で、鉄分サプリを採るようにしているのですが、どれも続かず… 
こちらもお試しで初めてみたところ、ラムネのようにポリポリ食べやすく、味も美味しいので、毎日欠かさず 採ることができています！ はじめて1ヶ月半ほどになりますが、女性周期中や後もフラつくことなく調子がいいです。 お値段も手頃なので、続けていきたいと思います。
引用:オルビス公式サイト

こちらを摂るようになってから健康診断に引っ掛からなくなりました。 お菓子のようだと思っていたので嬉しい誤算です。
引用:オルビス公式サイト

噛んで食べるので、水を用意する必要もなく、手軽に摂取することができます。 また甘いのでサプリというよりはお菓子感覚でとても食べやすいです。 
またリピートしたいと思います。
引用:オルビス公式サイト

④ 「ビタミンB群&アミノ酸（赤ぶどう風味）」

4種買いましたが、一番クセがあると思ったのが「ビタミンB群&アミノ酸（赤ぶどう風味）」だと思いました。

実は味が非常に甘ったるいだけでなく、匂いもきつく、最初は正直まずい！と思ってしまいました。しかし主人が慣れると美味しいよ～と言って食べ続けてみると、美味しいと感じられるようになった『ニュートリションピース』です。

筆者は食べられるようになりましたが失敗したくない方は、「ビタミンB群&アミノ酸（赤ぶどう風味）」だけで買うのは避けるのがおすすめです。

ビタミンBと言えば美肌！は有名ですが、ダイエットに有効であったり体を作るたんぱく質を支える重要なビタミンですよね。アミノ酸も疲れをとったり体づくりをサポートするためWでおいしい組み合わせです。 
　ダイエット兼ゆるーく筋トレしている私にはとてもうれしい組み合わせです。本格的な筋トレには成分的や量が物足りないですが、私のようなゆるーく、とにかく継続を目標としているタイプにはおいしさも相まって丁度良いです。ジムでひと汗かきながら合間に手軽に食べられます。 
　パッケージもいかにもサプリです！的な感じだと人前で出すのが恥ずかしいですがこちらは全然恥ずかしくない、むしろちょっとおしゃれ。 
　ちなみにおいしくかつパッケージが良いこともあり、ジムだけでなく会社でもおやつとしてデスクに忍ばせています。 いつも店舗近くの母に頼んでいますがコロナであまり寄り道をしなくなったそうで・・在庫が尽きそうになり慌ててリピです＾＾；；
引用:オルビス公式サイト

元々格安(90日600円くらい)のサプリを飲んでいたのですが、毎日飲んでいるとお薬っぽい匂いが気になってきてしまいました。30日経つ頃には結構キツくなり、そのタイミングでオルビスラウンジに足を運んだ際インナーケアとして紹介していただきました！ BAさんにおやつみたいな感覚でいただけますよ〜と説明を受けましたが、本当にただのラムネ！ 

こちらは朝晩1粒ずつ飲んでいるので1ヶ月分換算で購入しました。 元々買っていたものより値はしますがこの美味しさで栄養補給できるのは嬉しいです！他のものも試してみようか検討中です^^
引用:オルビス公式サイト

内容を見て残念な点

うーん。全体的に高評価な『ニュートリションピース』ですが、残念な点が1点。

それはスクラロース、アセスルファムなどの合成甘味料を使っているところ。 甘くなくて良いので、もっと少なくするorなくすor違う成分にして欲しいなと筆者は思いました。

配合量は少ないと思いますが、出来れば摂取したくないなと思いました。

注意事項

サプリメントに頼りすぎな生活はNG。食生活などを含めた生活習慣を正すことも大切です。

『ニュートリションピース』まとめ

『ニュートリションピース』を購入してみましたが、ポリポリと食べられて本当にクセになるサプリメントでした。美味しくケアできるのって本当にいいですね。良ければ皆様も買ってみてくださいね！

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